Детская йога

Детская йога – это комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного и грамотного роста и развития детей. Выполнение поз йоги помогает поддерживать здоровье, развивать гибкость, выносливость, умение концентрировать внимание. Занятие выстраивается по классической системе йоги, но в игровой форме, интересной для ребенка.

Программа:
• Асаны (классические позы йоги) — упражнения на координацию и развитие внимания
• Динамические игры с асанами, развитие воображения, выражение эмоций, умение контролировать свое тело
• Техники дыхания и релаксации, которые помогут ребенку справляться с повседневными стрессами и нагрузками, способствуют развитию спокойствия
• Увлекательные и поучительные истории о людях, животных, путешествиях
Что нужно знать?
• Программа рассчитана на 1 человека
• Продолжительность – 1 час
• Возраст участника – с 6 до 15 лет
• Занятие проводится индивидуально
• Рекомендуем воздержаться от приема пищи за два часа до занятия
• Возьмите с собой удобную спортивную одежду, не стесняющую движения
• Программу необходимо активировать не позднее, чем за 7 дней до желаемой даты; время проведения уточняется у оператора
• Перенос забронированной даты и времени получения услуги по Вашей инициативе возможен не менее чем за 2 дня и не более 3-х раз