Детская йога

Описание

Подарочный сертификат на детскую йогу

Детская йога – это комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного и грамотного роста и развития детей. Выполнение поз йоги помогает поддерживать здоровье, развивать гибкость, выносливость, умение концентрировать внимание.

Занятие выстраивается по классической системе йоги, но в игровой форме, интересной для ребенка.

Программа рассчитана на 1 человека. Продолжительность – 1 час

Программа:

•  Асаны (классические позы йоги) — упражнения на координацию и развитие внимания
•  Динамические игры с асанами, развитие воображения, выражение эмоций, умение контролировать свое тело
•  Техники дыхания и релаксации, которые помогут ребенку справляться с повседневными стрессами и нагрузками, способствуют развитию спокойствия
•  Увлекательные и поучительные истории о людях, животных, путешествиях

Что нужно знать:

•  Возраст участника – с 6 до 15 лет
•  Занятие проводится индивидуально
•  Рекомендуем воздержаться от приема пищи за два часа до занятия
•  Возьмите с собой удобную спортивную одежду, не стесняющую движения

Преимущества:

Улучшает осанку, сон, иммунитет; учит эмоциональному контролю, дружбе в группе.
Безопасно, весело — дети не замечают нагрузки; подходит для гиперактивных или застенчивых.

Программу необходимо активировать не позднее, чем за 7 дней до желаемой даты; время проведения уточняется у оператора.

Перенос забронированной даты и времени получения услуги по Вашей инициативе возможен не менее чем за 2 дня и не более 3-х раз.